Yoga & Santé
Depuis de nombreuses années, en parallèle de sa profession de danseuse, chorégraphe, Laurence Roy pratique le Yoga (Iyengar, kundalini, fly et acro yoga, hashtanga, hata yoga).
Cette longue expérience lui permet d'améliorer, voir de soigner des désordres de santé tels que des lombalgies chroniques, douleurs articulaires, problèmes d'épaules ou du bassin et tensions nerveuses liées au stress. Elle décide alors de transmettre ces bienfaits et entreprend une formation universitaire de Yoga et Santé.
Diplômée de l' Université de Lorraine en Yoga et Santé en 2021, elle croise les approches médicales avec celles du yoga pour apporter un mieux être mental, physique et une réelle qualité de vie.
Grâce aux postures et au travail de la respiration, elle propose une pratique qui réactive les processus d'auto-guérison et permet d'aquerrir progressivement l'autonomie dans la pratique du yoga.
Laurence vous accompagne vers un mieux être global par l'amélioration des capacités physiques, la diminution des douleurs chroniques et un apaisement du mental.
Son mémoire* de fin d'étude porte sur les liens entre Nature Yoga et Santé.
Pratique de Yoga et Santé
La grange du Chatelet.
Mardi
8h30 > 9h45
le Chatelet, Cuinzier
Jeudi
18h30 > 19h45
la salle des fêtes de Cuinzier
Cours individuel
30€ le cours
Sur rendez-vous
Cours collectifs
1 cours d'essai gratuit
210€ l'année (hors vavances scolaires)
Possibilité de payer en 3x